千古奇文《养心歌》

北宋理学家邵雍的《养心歌》如穿越千年的清醒剂，全诗不提一句“放下”，却字字都在拆解执念的锁链：命运涨落如潮汐，黄金亦会蒙尘，粗布却能养魂。

全诗纵论人生得失、荣辱、悲喜，教人以豁达之心看待世事，以从容之态度对生活，诗中所传达的养心之道，能让人在浮躁的现代生活中找到一份难得的宁静，在纷扰的红尘中悟出一种难得的智慧。

1.得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦。万事乘除总在天，何必愁肠千百结？

【释义】得到了时光的馈赠就不必过分执着，获得了欢乐就不必过分沉溺。人生际遇有增有减都由天定，又何必为此愁肠百转呢？

随遇而安，人生如白驹过隙，短暂而又宝贵。我们不应被岁月的流逝所困扰，也不应沉溺于短暂的欢乐之中，面对人生际遇，须知天道循环，得失相生，随遇而安，处之泰然，方显智者胸襟。

2.放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。

【释义】心胸要宽广，不要胆怯狭隘，古往今来的兴衰成败都可以说得透彻。石崇金谷园的繁华不过是眼中尘土，韩信淮阴的功业也是刀锋上的血迹。

运筹帷幄，决胜千里，智者当以宽广胸襟观天下大势。古来兴衰，皆有定数，繁华富贵如过眼云烟，功名利禄似指尖流水，金谷园的奢靡繁华终成虚幻，淮阴侯的赫赫功业也难逃覆灭，世事万千，皆不过是浮光掠影。

3.陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。

【释义】陶渊明在篱笆旁欣赏着黄色的菊花，范蠡在湖边观赏着白色的芦苇和明亮的月光。临潼会上豪迈的胆气，却在丹阳县里的箫声中戛然而止。

淡泊明志，宁静致远，古来圣贤皆由此道。陶渊明采菊东篱下，悠然见南山，范蠡泛舟五湖，归隐山林，两人虽择路不同，却都在清净之中寻得了人生真谛，人生如戏，各有各的角色和剧本。

4.时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。

【释义】时运来时连顽铁也会发出光彩，运势退时就连黄金也会失去光泽。要学习圣贤那般逍遥自在的心境，到这般境界才能体会其中不同的滋味。粗茶淡饭足以维持日常，安然度过这平淡而朴拙的一生。

时运盈虚，祸福相生，世事无常本是天道常理，世间万事皆如浮云，荣辱得失不过过眼云烟，粗茶淡饭中有安然自得之乐，布衣蔬食里藏逍遥自在之境，清贫自守，淡泊明志，方见人生真趣。

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